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Le tipologie di sauna

Sapevate che esistono più tipi saune? La sauna è la protagonista indiscussa delle SPA, ma non tutti sanno che ne esistono di diverse tipologie. Le saune infatti non sono tutte uguali, e ognuna ha caratteristiche differenti. Vediamo insieme le tipologie più conosciute:   1. SAUNA FINLANDESE TRADIZIONALE La sauna finlandese o sauna secca sfrutta temperature

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Idroterapia
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   Idroterapia Benefici e 3 tecniche per metterla in pratica   Sfruttare le proprietà dell’acqua per trarne beneficio è una vera e propria branca della medicina naturale. L’acqua è uno strumento che se usato sapientemente è in grado di rilassare la muscolatura e la mente dallo stress quotidiano. Al contempo aumenta il livello d’energia e tonifica

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